学马术需要准备什么

今天比奥网小编整理了学马术需要准备什么相关信息，希望在这方面能够更好的大家。

本文目录一览：

• 1、学马术需要准备什么
• 2、清华附中马术班是学什么的啊？
• 3、清华大学有马术系吗？

学马术需要准备什么

学马术需要准备什么
装备方面要舒适方便，你要准备一套属于自己的马术装备：包括裤子、鞋子及护腿、骑马装和最重要护你安全的头盔、手套等。
一、裤子
多马术爱好者会选择英式马裤，舒适具有弹性且耐磨。马裤有半皮和全皮之分。所谓半皮是指马裤的膝盖内侧有加固面料，所谓全皮是指臀部和膝盖处都有皮料加厚，这是因为这些部位都是骑马时马裤磨损最多的部位。现在的皮料都是人造的，称为超细纤维，具有和皮革一样的外观和更加优异的物理性能。如果作为没有准备的初学者，最好选择宽松舒适弹性大的运动裤，因为在骑行过程中运动还是比较剧烈的。
二、鞋子和护腿
如果作为初学者，第一次上马可能没有这么多准备，可以穿着运动鞋，合脚为上，一旦你准备学习马术，购买马靴就十分必要了。如果准备充分，英式马靴一般会带有后跟这样可以保护脚踝，灵活活动。护腿相对来说比较专业，是配套马裤穿着的，起到的是减少摩擦的作用。不让你的小腿两侧因为过度紧张而受伤。
三、骑马装
骑马装限制并不多，只是在低温情况下，最好选择户外专业材料的服装，防寒透气，而且上装的长度要能盖到臀部，太紧或太松都不合适。冬季除了注意排汗还要注意保暖，可以内穿运动排汗内衣，中层穿绒衣或针织衣服，外罩防风、防水且透气性良好的外套。
四、头盔
这个是重点，马术训练，头盔是必不可少的。区别于其他种类的头盔，马术头盔的构造要求它在一定的冲击力下能裂开，以降低损伤。现在国内各种价的头盔很多，建议一定要购买符合国际标准的头盔。
五、手套
骑行过程中，双手要持缰，在初学过程中，难免会紧张，导致双手握缰很紧，一堂课下来手会受伤。所以建议初学者可以准备马术手套来缓解这一现象。
孩子学马术好吗？
马术对孩子成长有哪些好处呢？
1、锻炼身体
骑马10分钟等于按摩10万次，骑马30分钟相当于打一整场激烈的篮球赛，骑马40分钟的运动量足以超过打高尔夫球的36洞。
2、提升气质
马术运动有严格的姿态要求，能帮助青少年调整因课业压力、长期使用电脑、爱吃零食等原因造成的不良身体姿势或姿态，让孩子的身姿更加挺拔优美。
骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭，都要求女性在很小的时候就学习骑马，这样能塑造公主般的气质。
3、培养爱心
马术是一项人与动物共同完成的运动，要求人与马之间的亲密配合，能引导孩子与动物交流，培养耐心和爱心，让孩子更加开朗乐观，乐于与人相处，学习主动付出，从而让青少年在心理发育阶段更健康的成长。
4、团队合作
马术讲求合作与协调，无论是人与马的，或者夏令营成员之间的。通过马术，让孩子以爱好交友，增加社会交往；同时学习团队的配合、服从和沟通。
5、国际视野
在欧美国家，马术盛行，且有很多马术培训机构乃至公立大学开设的马术专业。学习马术，为准备出国的孩子提供了更多的渠道，也为孩子出国后的社交生活提供了更多的可能性！
学习马术的五个技巧，你知道吗？
首先我们可以研究一些马的基本心理和行为，这样我们可以更好的与它们交流，同时对马匹和鞍具也要进行一些了解，找一个合适的俱乐部，这里面会有更好的场地和马匹供我们选择，放马灯时我们尽量不要触碰马体，等完全放下之后我们才能够轻轻的松手，并且垂于马的肋侧，在户外运动的话要用右手抓住鞍桥右侧，左脚接向下，但是一定注意不能接触到马体。
怎么训练马术
简单还是复杂,对于马术学习我们在不同阶段和不同方面有认识上的差异。归根结底，学习马术是由易到难，再由复杂到简单的。成熟的马匹把复杂的问题简单化，高水平的教练把困难的问题简单化，扎实的基本功训练是所有简单化的保障。但是我们的认识究竟应该是复杂呢还是简单，这里也有一个演变的过程。我们说到马匹前进和减速的辅助，会有很多种版本来介绍。今天引用瑞典的场地障碍大师兼马术教育家的观点，也许会有新的体会。加速的辅助，骑手的小腿、马刺和马鞭。骑手除了用小腿让马加速外，其他什么都可以不做，只是等待。不要用我们的身体其他部分来推马，手甚至晃动，这对于跳跃障碍都是很忌讳的。马刺和马鞭的作用都是来帮助小腿辅助的，训练目的让马匹更轻，更容易接受腿辅助，绝对不是替代骑手的腿辅助。骑手只需要感觉马匹的节奏和速度是不是可以跳跃前面的障碍，并且保持这样的节奏。方向的辅助，我们需要使用我们的缰绳控制马匹的肩膀来实现转向。其实，仅仅需要把马鼻子引导进来就足够了。腿上的辅助不要变化太大来影响转向，因为障碍训练中小腿更多的要告诉马匹向前，这不同于舞步训练，那样的转向甚至是原地的跑步旋转，在障碍中是绝对用不到的。所以，我们在障碍的训练中尽量把功能分开，用小腿来控制加速，缰绳来控制转向。当要求马匹减速的时候，我们不能象舞步训练那样让马匹过于收缩，因为我们的前面还有一道很高的障碍等待你带马匹去跳跃。我们知道马匹的正确运动方式是后肢深踏进去的，让马匹减速也是要有这样的动作，才能保持马匹完整的运动方式。过多的坐进去就会破坏这个深踏的过程。那么，我们当需要马匹减速的时候，只要提高我们的重心，马匹就会减速。这个时候用一点缰绳，不需要用腿，很容易实现减速。离开鞍子越高越明显。好了，我们现在明白了在障碍训练中，我们用小腿来让马匹加速，用缰绳来控制方向，用提高重心来让马匹减速。这样就把障碍的关键方向和速度简单分工，剩下的时间我们只需要坐在马上保持节奏和速度，去跳跃一道道障碍。从这样的理论我们不难看出，所有简单化的理由就是满足跳跃的需求，追求的不是完美，而是实用。

清华附中马术班是学什么的啊？

清华附中马班是指清华大学附属中学开设的一个班级，该班级以培养马术爱好者和专业人才为目标。

1、班级设置：

清华附中马班是为对马术感兴趣的学生所设立的班级。该班级提供专业的马术教育和训练，旨在培养学生的马术技能和兴趣爱好。

2、马术教育：

清华附中马班注重学生的理论知识与实践技能的培养。学生将接受系统的马术课程，包括马匹饲养、骑术技巧、比赛训练等方面的学习。

3、赛事参与：

清华附中马班积极参与各类马术赛事。学生将有机会参加校内外的马术比赛，锻炼自己的竞技水平，提升自信心和团队合作精神。 比奥网

4、专业导师：

清华附中马班配备了专业的马术导师和教练。导师们具有丰富的马术经验和教学能力，能够为学生提供个性化的指导和辅导。

5、设施与资源：

清华附中马班拥有优质的马术设施和资源。学校配备了现代化的马厩、训练场地和马匹，并与相关机构建立合作关系，为学生提供更好的学习环境和资源支持。

6、学业与马术平衡 ：

清华附中马班注重学生的学业发展与马术训练的平衡。学生将按照学校的要求参加正常的课程学习，同时安排适当的时间进行马术训练。

7、综合素质培养：

清华附中马班致力于培养学生的综合素质。除了马术技能的培养外，学生还将接受其他学科的教育，如语言、数学、科学等，以全面发展自己。

总结：

清华附中马班是清华大学附属中学开设的一个针对马术爱好者的班级，通过专业的马术教育和训练，培养学生的马术技能和兴趣爱好。同时，学生将参与马术赛事，并通过学校的资源和导师的指导，全面发展自己的综合素质。

清华大学有马术系吗？

比奥网(https://www.ibiaoshu.com)小编还为大家带来清华大学有马术系吗？的相关内容。

没有，马术专业是新兴专业，目前有14所学校开设马术专业，分别是武汉商学院、 北京体育大学 、上海体育学院、青岛农业大学、天津体育学院、 四川传媒学院 、山东旅游职业技术学院、青岛科技大学、内蒙古师范大学、内蒙古兴安职业技术学院、云南体育运动职业技术学院、辽宁林业职业技术学院、山东畜牧兽医职业学院、山东体育学院。

目前 清华大学 设有21个学院，59个系，已成为一所具有理学、工学、文学、艺术学、历史学、哲学、经济学、管理学、法学、教育学和医学等学科的综合性的研究型大学。以下是截图，清华大学官网上可以看学院类别的

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